O que vou fazer depois que a bebê nascer?

Mesmo eu já tendo gravado um vídeo falando exatamente meus planos para o futuro (quando eu estava no início da gravidez) muitas pessoas continuaram perguntando para mim como eu iria fazer pelo fato de agora ter a Vitória. Bom, gravei contando tudo. Lembrando que são apenas planos e desejos, podem ser realizados ou não! Como eu digo no vídeo, na verdade meu sonho seria poder viver para cuidar dela pra sempre, mas como eu infelizmente não nasci com a vida ganha não vai poder ser assim. Para quem vivia me perguntando espero que responda sua dúvida! Sempre respondo com muito amor! ♥

UM QUASE VLOG: reta final e muito (mas muito mesmo!) xororô!

Oi, pessoal! Olha, muitas meninas me pediram para eu começar a gravar vlogs do meu dia a dia, mas a minha leitora Bárbara bateu o recorde de pidança e por ela comecei a levar a sério essa história (risos)! Por isso - só para dar aquela aquecida - resolvi gravar um vídeo mais "espontâneo" como se fosse um vlog mesmo, e assim começar a trazê-los mais pra vocês. Já aviso que nesse vídeo tem um pouco de papo furado, reflexões sobre gravidez (vish!) e também muito, mas muuuuuito choro. Acabei lembrando de um sonho que sempre tive e na hora de expôr isso para vocês me emocionei e não consegui parar mais de chorar. Incrivelmente - e juro que não sei como - foi um dos vídeos que recebi mais likes e mais comentários até hoje. Talvez seja porque fui mais que eu mesma. Essa sou eu, gente... às vezes desabamos também.

Então fiquem com o vídeo e espero, de coração, que vocês gostem!

Diário de gravidez - 37 semanas (cólicas, tampão mucoso, barrigão)

Preparadas para o último ou últimos diário de gravidez da mamãe Flávia? HAHAHA Aproveitem porque está quase acabando! Que emoção! Ao mesmo tempo que não vejo a hora de conhecer meu pacotinho, fico triste também por ter que me despedir desse barrigão aí que tanto custou para aparecer. Nessas últimas semanas (já cansei de dizer) minha barriga cresceu de tal forma que não dá pra acreditar! Todo dia ela fica maior, mais rígida e com ela, obviamente, veio uma coceira do cão (estrias não, por favor!) e aí para evitar coçar e nascer as benditas vermelhinhas eu tenho usado muito creme e coçando com a palma da mão.

Como vocês podem ver minha barriga, que já era baixa, desceu mais ainda após um episódio de cólicas que tive na madrugada de segunda (13/06) para terça (14/06) e não subiu de novo. Ontem a noite quando já tinha gravado o vídeo tive algumas cólicas e perdi muita secreção marrom, mas muita mesmo! Fiquei aguardando porque se doesse teria que ir para a maternidade. Não citei isso na filmagem porque aconteceu depois. Relato vários acontecimentos novos no vídeo e espero que vocês curtam e comentem o que vocês acham: tá baixa ou não tá, produção!? Vocês que mandam. Vou deixá-las com algumas fotinhas da barriga! Um beijo!

Transtornos psicológicos é falta de Deus?

"Para com essa besteira! Procura uma igreja, entrega sua vida a Deus e você vai ver como tudo isso vai passar!" Êeee frase que me deixa enfurecida! Ninguém merece ouvir/ler isso em pleno século XXI. Fui obrigada a fazer esse vídeo depois de ler um comentário em um dos meus outros vídeos que não me agradou nada onde um senhor me dizia que ele tomava medicações e quando buscou Deus ele parou os remédios e se sustentou com a fé, ainda dizendo que eu deveria parar também e fazer a mesma coisa que ele. Obviamente ele não foi o único a fazer esse tipo de comentário desagradável (no canal foi o primeiro, mas na vida real mesmo já ouvi muitas vezes isso!), mas ler o que ele me disse me fez repensar sobre várias coisas e decidi que seria bom trazer para vocês minhas "reflexões".

Eu sei que quem passa por isso sofre muito com o preconceito e com a falta de apoio, mas eu - que já passei e passo pela mesma coisa - digo à vocês o seguinte: seus problemas não são explicados pela falta de Deus. Eu sou muito religiosa, tenho fé, frequento minha religião e minha gravidez mesmo foi um presente de Deus (e ele me revelou isso!). Não somos fracos - somos é fortes. E muito. Fiquem com o vídeo ♥

ASMR: o gatilho com inúmeros benefícios!

Olha, se tem uma coisa que eu desejaria somar para o canal seria microfone e câmera de alta qualidade só para fazer vídeos de ASMR. Mas já imagino que vocês estejam se perguntando que diabos é isso, né?! Eu sei. Eu também me perguntei quando assisti um vídeo de uma menina que havia passado por problemas de ansiedade e recomendou esse estilo de vídeo para acalmar as mentes aceleradas. No começo confesso que achei meio cansativo até eu conseguir entender do que se tratava e quais eram os tipos de "roteiros" que me davam mais sensações boas.

O que é ASMR?

Na prática, pode ser traduzido como um tipo de sensação de relaxamento e arrepio nas regiões da cabeça, nuca e no couro cabeludo, que é disparada quando você ouve fazendo movimentos ou ações delicadas e minuciosas, por meio de sons suaves. O nome original em inglês é menos amigável do que pseudocientífico: Autonomous Sensory Meridian Response, ou Resposta Involuntária Sensorial, em tradução livre.

Por mais que vídeos de ASMR sejam para dar esses arrepios e essa sensação gostosa no corpo, ele também é utilizado para várias outras finalidades, e é esse o grande motivo de eu ter aderido à essa "terapia" virtual e compartilhar com vocês também!

- Ajuda a pegar no sono: é regra! Todos os dias antes de desligar o celular pra dormir eu assisto algum ou alguns vídeos de ASMR que eu sei que me dão sono, e aí consigo relaxar bem mais rápido!

- Ajuda a acalmar a mente: sabe aqueles pensamentos que ficam te deixando agitado? Então, esses vídeos tendem a fazer tudo fugir da sua cabeça e facilita na organização das ideias.

- Ajuda a diminuir a ansiedade: esse é o grande motivo de trazer isso para o blog! Está muito ansioso? Assista algo de ASMR. Você vai ver como vai diminuir muito aquelas sensações horríveis que só um ansioso entende!

Diário de gravidez - 36 semanas

Eita, meu povo, não esqueci de vocês! Quinta não deu para gravar e postar o vídeo e aí quando foi sexta o bendito não quis upar por nada desse mundo, por isso só saiu no sábado! Tardei, mas não falhei! Hoje vou falar da semana 36 - oficialmente entrei no tão esperado nono mês!

Resumidamente: cansaço, dores, peso, falta de ar, fome do cão, dor nas costas, dor na costela, dor na pelve interminável (que só piora!), corrimento, +13,600kg e 1cm de dilatação!
Maria Vitória está se aproximando, pessoal! Minha médica acredita que antes do fim do mês ela chega, então vamos torcer junto comigo pelo amor de Deus porque não vejo a hora de conhecê-la!!! Estar grávida é uma mistura muito louca de sensações... Você sabe que uma vida vai chegar, mas ainda não acredita tê-la em seu ventre; você quer que nasça logo, mas ao mesmo tempo sabe que vai morrer de saudades da barriga; você assiste a ultrassom, ouve o coração bater a mais de 120 por minuto e ainda assim não acredita que tem um bebê ali! É muito doido! Tenho certeza que daqui uns meses vou sentir muita falta da minha barriguinha, da espera agoniante, dos mal estares, mas agora só consigo pensar na alegria que minha vida vai ser depois que minha neneca chegar! ♥

O que eu espero do meu parto?

Muita gente tem me perguntado qual tipo de parto eu vou ter a Vitória. Canso de dizer que já fiz um vídeo e nele conto tudo detalhadamente, porém mesmo assim o pessoal tem dúvidas. Por causa disso decidi gravar outro vídeo, dessa vez contando, além da escolha do parto, o que eu espero dele ou como quero que seja. A palavra parto assusta todas as mamães (principalmente as de primeira viagem, assim como eu) e a gente se pega pesquisando sobre isso loucamente tentando ver como é, se é tranquilo, bom para o bebê e coisas do tipo. Se você quiser ver meu primeiro vídeo falando sobre a escolha do parto é só clicar AQUI.

Primeiro de tudo: eu não tenho nenhum preconceito ou receio do parto cesárea, pelo contrário, acho que super ajuda aquelas mulheres que realmente não conseguem dilatar ou sentem muita dor durante o trabalho de parto. No vídeo abaixo deixo bem claro minha posição e meus requisitos! Espero que gostem e que esclareça vocês!

Diário da sertralina - 2º mês

Demorei, mas não tardei! Depois de 3 dias de atraso eis que dou as caras para o segundo diário da sertralina. Era para ter upado o vídeo no sábado, porém tive imprevistos e domingo também, então estou postando hoje - numa segunda - atrasada mas não fracassada (hahahaha)! Bom, esse segundo mês foi tranquilíssimo em relação aos efeitos colaterais. Ufa! A fase de adaptação é hor-rí-vel!

Tudo está resumido em vídeo de como foi esse segundo mês! Para quem quiser conferir o primeiro mês CLIQUE AQUI - e o diário de um mês e quinze dias CLIQUE AQUI! Até a próxima!

Última ultrassonografia da gravidez da Mavi - 36 semanas!

Oi, meus amores! Hoje não tem foto, não tem vídeo, mas tem novidades! Tive ultrassom hoje e vi minha pequenuxa, finalmente! Estou com 36 semanas e 5 dias e no exame deu exatas 36 semanas (tudo dentro do normal!). Maria Vitória está encaixada - como a obstetra já tinha me falado pelo exame de toque - e super posicionada já! Conseguimos ver nitidamente as mãos, os pés, o corpinho e principalmente: o rosto! Gente, que coisinha mais gostosa... confesso que foi a primeira vez que quase chorei nesses exames. Conseguimos ver o narizinho, a boca, o formato dos olhos. É linda mesmo antes de conhecer ♥

Crescimento dos ossos: super ok! Até agora o que consta é que ela é um bebezinho saudável, graças a Deus!!!! O coração bate ritmado a 142bpm, é ativa, já estou tendo as contrações de treinamento e também muita dor pélvica por conta do encaixe!

Peso aproximado: 2,600kg

Medida aproximada: 43cm

Eu estava chutando que ela iria nascer com 2,750/800, mas agora confesso que estou preocupada porque com nem 37 semanas ela já tá com 2,600! Omg! Não vejo a hora de conhecer ela de verdade, de pegar, de ter certeza que realmente eu engravidei e passei por tudo isso porque até hoje não caiu a minha ficha - juro! A barriga pode crescer, ela pode se mexer o dia todo, pode tudo doer e também ver nos exames minha pequena lá, mas ainda não acredito que estou vivendo isso! Parece mágica de Deus. Como a natureza é maravilhosa!

Diário de gravidez - 34 e 35 semanas ♥

Foto com 34 semanas de gestação

Gatitas, tudo bem? Hoje é dia de diário de gravidez quinzenal (o último, pois os próximos serão semanais!) e, como sempre, não tem altas novidades, só um aumento da intensidade de alguns sintomas - como a dor pélvica que está me matando (so-cor-ro!). Além do vídeo vou fazer um resuminho básico dos meus sintomas durante essas duas semanas recheadas de ansiedade e de contagem regressiva para a chegada da minha neneca! 

Semana 34

• Cansaço demais! Não consigo mais fazer absolutamente nada sem ter que parar, sentar e dar uma respirada!
• Enjoos fortes ao levantar de manhã, mas só durou alguns dias - UFA!
• Dor muscular na barriga.
• Dor pélvica piorando horrores... socorro!?
• Movimentos mais frequentes da cabeça dela no meu osso pélvico; isso, às vezes, causa umas fisgadas bem das danadas (e dói, hein?!).
• Ela tem horários mais certinhos para mexer com mais frequência, mas continua mexendo a todo momento mesmo já estando super encaixada!
• A ansiedade para a chegada dela começou com tudo nessa semana. CONTAGEM REGRESSIVA!
• Ocorreu o chá de fraldas - para as fotos e vídeo CLIQUE AQUI!

Semana 35

• Tenho quase certeza que um pouco do meu tampão mucoso saiu. Foi bem pouco, mas já é um começo, né?
• Vitória continua se mexendo muito e o tempo todo (até mesmo nas costelas, que pra variar dói, e parece que ela tá empurrando elas para fora).
• Pressão fortíssima na bexiga quando fico em pé (acabo fazendo xixi praticamente a cada 15 minutos - e as vezes até menos tempo que isso!).
• Dor mais insuportável ainda na pelve... Jesus, não tá dando pra lidar!
• Pontadas fortes e cólica durante mais ou menos um minuto; doeu pra cacildes e jurava que minha bolsa ia estourar de tanta pressão.
• Terminei a mala da maternidade - para o post e o vídeo CLIQUE AQUI!

E agora finalmente deixo vocês com o vídeo onde explico tudo detalhadinho pra vocês ♥

Vamos melhorar a autoestima?

foto retirada do google

Muita gente tem problemas com a autoestima (inclusive eu, aff), então o post de hoje é dedicado a essas pessoas para se cuidarem, se amarem e ficarem sempre felizes! ♥

Tire um tempo do seu dia para fazer algo que gosta - tem coisa melhor? Parar por uma hora sequer pra fazer o que ama: jogar, tomar um banho relaxante, ler, assistir TV... seja o que for.

Coloque na cabeça que você precisa ser bom o bastante só pra você e pra mais ninguém - se bastar, sempre. Fazer o que gosta e o que é do seu feitio sem se importar com o que vão pensar.

Se você gosta e se sente bem de maquiagem: maquie-se! - você precisa se sentir bem e bonita.

Pinte suas unhas com mais frequência - por mais que não pareça faz muita diferença no bem-estar.

Cuide mais da sua pele e cabelo - sentir a pele hidratada, cheirosa e ter o cabelo bem cuidado deixa você com uma aparência bem melhor.

Aceite que você foi feita desse jeito e que além de você se agradar, outras pessoas vão se agradar com você também - todo mundo é interessante para alguém, não tem porque você não achar seu "parzinho".

Todo mundo merece se sentir bem ♥