Maternidade sem Idade: 2017

27 outubro 2017

Fotografia: Maria Vitória 1 ano a 1 ano e 3 meses ♥

Imagino que vocês estejam com saudade das fotos da pikitucha, né?! Demorei, mas hoje vou postar as mais lindas dos últimos 3 meses!

28 setembro 2017

Carta para meu amado vô Gilim ♥

Oi, vô. E aí?! Como você está? Por onde anda? Tenho pensando mais do que o normal em você. Sabe aquela coisa que dizem quando uma pessoa amada morre? Aquela frase "com o tempo tudo melhora". Acho que é mentira, vô. Graças à Deus a dor do dia em que você se foi eu não sinto mais, mas em compensação tem um buraco aqui dentro de mim que nada preenche. Absolutamente nada. Tem dias, vô, que acordo pensando que eu só sonhei isso e na verdade você está aqui, e como dói essa realidade.

Ver você sem vida foi um pesadelo. Saber que agora o que me resta é esperar a minha vez para poder te reencontrar e te abraçar, te dizer como você é importante e quanta falta fez. Mas sabe... eu posso orar. E eu oro, você sabe, você escuta, eu sei disso. Eu peço sua proteção, peço sua presença, peço pra ficar bem, em paz, deixar cada um seguir seu caminho e passar pelo que fomos destinados a passar. Mesmo assim, queria poder te ver mais uma vez para poder dizer coisas que não disse em vida, coisas que você merecia escutar. Coisas como: obrigada!

Obrigada, meu avô, por ter sido tão dedicado e preocupado com a família. Obrigada por ter me ajudado quando mais precisei. Obrigada por me acolher quando minha cabecinha de criança estava assustada e atormentada. Obrigada pela minha CNH (eu juro que vou começar a usá-la!). Obrigada por cada aniversário meu você me abraçar, beijar, rir (você não era muito disso!). E eu ficava feliz. Você foi um pai. Não pai de três, mas pai de sete. Só que mais pai pra mim. Você foi meu exemplo de pai superpotente, super-herói, esforçado, trabalhador. Levantou cedo a vida toda pra colocar comida na mesa. Depois de aposentado continuou acordando com os galos pra ir buscar o pão do café da manhã, e claro, fazer aquele café maravilhoso. Obrigada, vô... por ter tocado violão, por ter vivido alegre, por ter tentado me reerguer quando eu quase caí. Obrigada, meu vôzinho... Te amarei eternamente, até o fim.

07 setembro 2017

Técnica infalível para fazer seu bebê dormir a noite toda!

Vejo por aí muita gente dizendo - "como fazer seu bebê dormir a noite inteira", "como fazer seu bebê dormir mais". A verdade dói, minha gente. Sinto muito, mas nada que você fizer vai fazer com que seu filho durma a noite inteira instantaneamente. Existem maneiras de melhorar esse sono, mas mudá-lo de uma hora pra outra é bem complicado e extremamente exaustivo. Mesmo assim, vem cá, amiga! Vou te contar alguns segredos.

Seu bebê não dorme a noite inteira e já tem mais de seis meses? Seu bebê não dorme durante o dia de forma nenhuma? Seu bebê troca a noite pelo dia?

É, sei bem como chegamos ao ponto de surtar. É normal. Se não surtasse não seria mãe. Porém há maneiras de estimular seu piquinuxo a deixar os maus hábitos e começar a seguir uma rotina correta. Como a Maria tem quase 11 meses, ela dorme a noite toda a não ser que fique doente ou com algum problema. Minha sorte é que ela dorme a noite toda desde os 4 meses, mas até os 3 ela acordava pelo menos uma vez pra mamar. O primeiro passo é ter paciência. Não espere que seu filho durma noites inteiras. Saiba que bebês precisam ser alimentados com frequência, por isso acordam geralmente de 3 em 3 horas. Depois, viva um dia de cada vez. Acredite: se você parar de pensar no dia anterior e no dia seguinte você fica 50% menos cansada e disposta. Outra dica é pesquisar na internet métodos para resolver o seu problema, por exemplo, "como fazer o bebê dormir mais de noite?".

Quem me acompanha no INSTAGRAM (se você não me tem lá ainda, dá uma clicada em cima) sabe que depois que a Maria fez 1 ano comecei a ter sérias dificuldades com o sono dela. Começou com o despertar da madrugada, depois a dormir mais tarde, dormir de madrugada, até que esgotei quando ela fez 1 ano e 2 meses. Dei um basta. Eu fiquei extremamente cansada e estressada, sem tempo para meu próprio lazer diário! Comecei a pesquisar, pedi ajuda das mãezinhas do instagram, e descobri a fórmula secreta para virar o sono do bebê em TRÊS DIAS! Não é piada, é real! Juntei várias informações e fiz meu próprio plano para resolver esse problema.

Primeiro dia - é o mais difícil tanto para nós quanto para eles. Nós ficamos exaustas e eles mais ainda, mas vale super a pena, por isso não desista! Vamos à rotina do 1º dia:

9h acorde o bebê; dê o que você costuma dar quando ele acorda, normalmente.
até à 12h desenvolva bastante atividades; brinque, corra, faça rir, agite muito o bebê.
12h dê o almoço; você vai notar que ele já está ficando mais quieto, sonolento.
até às 13h brinque mais um pouco; prefira coisas mais suaves como mostrar livros, brinquedinhos.
13h dê um banho beeeem gostoso; isso ajuda a criança a relaxar o corpo cansado e ela dorme melhor.
Após o banho dê o leite (se o bebê mamar, é claro) e nine do jeito que ele está acostumado; balanço do carrinho, colo, berço (...)
Acorde-o antes das 15:50h, isso é muito importante! Se passar das 16h o bebê com certeza vai ter menos sono de noite!
Faça o que está acostumada a fazer; brinque, dê comida, leite, passeie, enfim... faça o natural do dia a dia de vocês.
19h dê a janta
Depois do jantar tente reduzir as atividades, manter a casa com a menor quantidade de luz possível, deixe o ambiente calmo, fale baixo.
Como é o primeiro dia, o bebê pode dormir um pouquinho mais tarde ainda, por exemplo, se ele costumava dormir as 2h da manhã, neste dia poderá ir dormir 00h.
De qualquer forma, às 21:30h comece o "ritual do sono" e o mais importante: faça isso todos os dias; dê um banho relaxante e calmo, vista-o com roupas confortáveis.
Assim que você ver qualquer sinal de cansaço/sono (bocejo, coçar os olhos, moleza) já dê o leite e nine-o como o de costume.

Segundo dia - já começa a facilitar bastante as coisas:

Se o bebê não acordar sozinho, acorde-o às 9h; faça o mesmo processo: brinque, agite, corra. Isso vai se repetir durante vários dias até ele se adaptar à rotina do sono.
12h almoço.
13h banho
Se o bebê não acordar, acorde-o até 15:50h; se ele acordar 15:30h é melhor ainda!
19h jantar
Agora, o horário diferente: às 21h dê o banho (30min mais cedo do que o primeiro dia).
Provavelmente ele vai dormir mais cedo do que o outro dia. Faça o mesmo processo.

Terceiro dia - tudo vai parecer mais natural. Você estará menos cansada, mais ativa e feliz com as conquistas!

Repita o mesmo processo que citei anteriormente, todos os horários certinho. A parte importante do terceiro dia é que você precisa observar o horário que o bebê dormiu nos últimos dias e analisar se com a mudança ele está dormindo mais cedo, melhor e com mais facilidade. Se a resposta for não, continue fazendo o procedimento do segundo dia até o bebê dormir mais cedo do que o usual, mas se for sim faça a seguinte mudança:

Dê um banho às 20:30h (30min mais cedo).

Este é o horário perfeito para a criança entrar na rotina do sono noturno, então repita esse processo pelos próximos dias. Ele tem que dormir pelo menos às 22h, pois sintetiza os hormônios necessários da melhor forma possível, descansa mais e também fica mais disposto durante o dia.

Eu achava que não, mas é muito importante o bebê e a criança terem uma rotina diária e noturna. Principalmente noturna, pois como disse, o sono mais cedo é fundamental para o desenvolvimento deles. A rotina melhora: o temperamento do bebê, estresse, disposição, habilidades, desenvolvimento, entre outras coisas fundamentais.

Siga minhas dicas e me conte se deu certo, ok? Aqui deu super! Hoje ela dorme entre 21h e 22h, reclama um pouco de madrugada, acorda as 8h. Dá pra descansar legal e também fazer o que nós mães gostamos de fazer, né? Curtir o maridão, bloguear, ver vídeos, TV, enfim... Tudo melhora! Me contem aqui se deu certo com vocês, hein?!

Um beijo e até a próxima!

16 abril 2017

8º e 9º mês da Maria Vitória!

Hoje tive tempo de postar o update do 8º e 9º mês da Mavi! Espero que gostem das fotos! xx

09 abril 2017

Puerpério: os primeiros dias com o bebê

Hoje vou falar sobre um assunto que muitas grávidas pensam que vão tirar de letra, mas na verdade a grande maioria fica perdida, com medo e dúvidas - puerpério. Quem já passou dessa fase hoje pensa "se eu tivesse a mesma experiência que tenho hoje teria tirado de letra!" e é quase isso. O pós parto é um bebê pequenininho, indefeso e que precisa de você pra tudo o que precisar fazer. Eu sei... é um pouco assustador mais quando se vive do que quando pensamos em viver. Eu mesma passei por isso, obviamente, então vou relatar algumas coisas.

A primeira noite com a bebê foi difícil. Eu estava no hospital e com muita dor devido a cesárea, então minha mãe que me ajudava pegando a bebê e colocando ela no peito. Foi terrível porque simplesmente ela não mamava! Dali vi meu sonho de amamentar ir por ralo a baixo... ela chorava, chorava, chorava e não pegava o peito nem chupeta, até que decidimos levá-la ao berçário para darem leite artificial. E assim foi a noite. Ela chorava tanto que pensei não dar conta, mas aí amanhecia o dia e ela dormia que era uma beleza!

Quando a levei para casa também passei um sufoco. Ela ainda não mamava e eu também estava perdida quanto aos indícios de fome e acabava oferecendo o peito somente quando ela esguelhava (o que hoje eu sei que é errado). Eu não tinha fórmula em casa, então minha avó fez um chá de camomila e demos, ela mamou tudo e dormiu. Eram choros de fome, cólica e colo. Eu, operada, com dor, mal conseguia esticar as costas, queria dar 100% de atenção à ela, mesmo que fosse difícil. E dei.

É claro que os primeiros dias/semanas são complicados. E a verdade é que nenhuma mãe espera ser desse jeito, não é mesmo? A gente pensa que vai ser mil maravilhas: bebê pegando o peito de primeira, dormindo bem, noites tranquilas... mas a verdade é que nem tudo é como imaginamos ou planejamos. Eu, particularmente, tinha uma visão diferente da coisa toda. No fundo eu sabia a trabalheira que era, mas jamais que seria tão exaustivo ser mãe.

A questão é: não se culpe, mamãe. Isso vai passar. Infelizmente você vai se sentir cansada, esgotada e estressada por vários anos da sua vida - acho até que pra sempre - mas faz parte da jornada. Lembre-se que os dias terminam e os seguintes podem ser melhores. Eu não sou a pessoa mais indicada para falar sobre, mas acredite: tente viver um dia de cada vez que tudo se tornará mais leve.

Para quem tiver interesse, fiz um vídeo falando sobre Baby Blues, algo bem comum em mães de recém-nascido, deem uma olhadinha clicando aqui.

Espero que tenham gostado do post. Até breve. xx